2015.05.25. 09:10
Miért vagyok állandóan éhes?
Sokan teszik fel maguknak ezt a kérdést. Az alábbiakban összegyűjtöttünk hét okot, amik a farkaséhség kialakulásának hátterében meghúzódhatnak.
Sokan teszik fel maguknak ezt a kérdést. Az alábbiakban összegyűjtöttünk hét okot, amik a farkaséhség kialakulásának hátterében meghúzódhatnak.
1. Kevés alvás
Aki keveset alszik, annak a szervezetében megnő a ghrelin hormon szintje, ami az éhségérzet megnövekedését hozza magával.
2. Dehidratáltság
Amikor a szervezet nem jut elég folyadékhoz, akkor a hipotalamusban kicsit összekeverednek a dolgok és akkor is a rágcsálnivalóért nyúlunk, ha épp egy pohár vízre lenne szükségünk.
3. Vércukorszint
Amikor fehér liszttel, cukorral készült ételeket veszünk magunkhoz, akkor gyorsan megnő a vércukorszint, ami utána ugyanolyan gyorsan le is zuhan, farkaséhséget okozva.
4. Stressz
A stressz csökkenti az agyban a szerotonin szintet, ami éhségérzet növekedést okoz.
5. Alkoholfogyasztás
Az alkohol is becsapja a szervezetet. Szeszesital-fogyasztás közben úgy érezhetjük, megéheztünk, pedig csak a vizet kívánja a testünk.
6. Ételfotók
Már pusztán az ételek képeinek nézegetésétől megnő a ghrelin hormon szintje, ami az éhségérzetért felel.
7. Gyógyszerek
Az antidepresszánsoknak is köztudottan hatása van az éhségérzetre.