2016.10.14. 08:35

10 mítosz a hétköznapokból, amivel ártunk magunknak

Budapest, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Milyen gyakran érdemes zuhanyozni? Hétvégén be lehet pótolni az alváshiányt? És mi a helyzet a vitaminokkal? Mítoszok, amelyekről kiderül, hogy nem igazak.

Alvás

Mítosz: a hétköznapi alváshiányt hétvégén bepótolhatjuk.

Igazság: a szervezetnek elegendő 7-8 óra alvás egy éjszaka.

Vitaminok

Mítosz: ha egészséges akar maradni, vitaminokat kell szednie.

Igazság: csak akkor érdemes vitamint szedni, ha az orvos tanácsolta.

Tisztálkodás

Mítosz: naponta egyszer-kétszer érdemes tusolni.

Igazság: akkor zuhanyozzon, ha úgy érzi, szüksége van rá.

Betegség

Mítosz: ha valaki meg van fázva és tüsszög, köhög, elég ha elfordulunk.

Igazság: beteg emberrel nem érdemes egy légtérben tartózkodni.

Fogmosás

Mítosz: minden étkezés után mosson fogat.

Igazság: a napi kétszeri, reggeli és esti fogmosás elegendő.

Ebéd utáni pihenés

Mítosz: ebéd után dőljön le és szunyókáljon egy keveset.

Igazság: az ebéd utáni alvás elhízáshoz vezet.

Takarítás

Mítosz: a háznak mindig tökéletesen tisztának kell lennie.

Igazság: a makulátlan lakásban könnyebben válhatunk allergiássá.

Mikró

Mítosz: a mikrohullámú sütőben az étel elveszti az egészséges összetevőit.

Igazság: a mikrohullámú sugarak nem tudják ezt okozni.

Alvás

Mítosz: minél többet alszunk, annál kipihentebbek leszünk.

Igazság: a sok alvás letargiát okozhat és csak fáradtabbnak érezzük magunkat, mint alvás előtt.

Ébredés

Mítosz: az ébresztőóra a legjobb módja annak, hogy felébredjen.

Igazság: a hirtelen ébredés nem jó a szervezetnek.

(Brightside)

13 mítosz a testről, amit a gyerekek gondoltak - Patakokban fog folyni a könnyed a nevetéstől

"Gyerekkoromban azt hittem, hogy a pénisz, a foghoz hasonlóan vált és a fiúknak leesik a péniszük amikor nagyok lesznek és egy felnőtt méretű nő a helyére."