Szabolcs-Szatmár-Bereg

2008.03.22. 10:21

Elsimulnak a hétköznapi stressz okozta feszültségek

<p>Jógatanfolyam indul kezdőknek március 28-án 17.30 és 19 óra között Nyíregyházán, a Napfény Életmód és Közművelődési Egyesület Népkert utcai Életmód Házában.</p>

- A foglalkozások során izületlazító gyakorlatokat sajátítunk el és a cél néhány egyszerűbb testhelyzet megtanulása is. A jógázás segíti a figyelem és a légzés mélyebb harmóniáját, a testi és a belső szinten kialakult energetikai blokkok és a stressz feloldását.

A Himalájai Tradició szellemében való gyakorlás a testi szinten túlra vezet. Segít átérezni a légzés, a tudat áramlása és a testérzetek megtapasztalása közötti egységet. A gyakorlat mélyebbre vezet saját lényünkbe, ahol egyre inkább elsimulnak a hétköznapi stressz és a felelősség okozta feszültséggel teli gondolatok és kiteljesedik a harmónia megtapasztalása – mondta el Margittay Tamás jógaoktató.

- Palicz István -

Ezek is érdekelhetik