Tíz dolog, amit csak az álmatlanságban szenvedők értenek

Nem tartozol azok közé, akik egyből elalszanak, amint leteszik a párnára a fejüket? Lehet bevetni különböző praktikákat, amivel könnyebb az alvás, de ha mégsem válnak be, akkor bizony te is átéled a következő dolgokat. 1. Állandó fáradtság

Nem számít, hogy hétfő reggel vagy vasárnap délután van, mert folyamatosan ásítozol. Ráadásul a tekinteted árulkodik a kialvatlanságodról.

2. Az alvás a kiváltsággal egyenlő

Irigyled azokat, akik képesek nyolc órát átaludni.

3. A birkák számlálása nem működik

Hazugság, hogy álom jön a szemedre ha számolod a birkákat.

4. Mindent kipróbálsz

Különböző fürdőolajok, relaxációs gyakorlatok, gyógyteák, de semmi nem használ.

5. Mindenki megjegyzi...

hogy fáradtnak tűnsz. Jól vagy? Elég rosszul nézel ki. Mondják, miközben nem győzöl magyarázkodni, hogy csak rosszul aludtál az éjjel.

6. Felzárkózol

Lemaradtál a kedvenc sorozatod legújabb epizódjáról? Ha álmatlanság gyötör, tuti hogy megnézed.

7. Számolsz

Elkezded kiszámolni, hogy hány órát aludhatsz még amíg reggel megszólal az ébresztőd. Persze a csörgés előtt nem sokkal sikerül elaludnod.

8. Forgolódsz

Amikor már mindent kipróbáltál és mégsem jön álom a szemedre, elkezdesz forgolódni.

9. A kávé a legjobb barátod és a legnagyobb ellenséged

Egy jó kávé reggel megkönnyíti az ébredésed, este viszont pokollá teszi az éjszakád.

10. Tanácsok

Ha elmondod valakinek, hogy álmatlanságban szenvedsz, rögtön elkezd tanácsokkal ellátni, hogyan aludj el könnyedén.

(metro.co.uk)