Szakértő: a sportpszichológus sokat segíthet a felkészülésben

Budapest - Nagyon sokat segíthet egy sportolónak a felkészülésben egy sportpszichológus - jelentette ki Boda-Ujlaky Judit egyetemi adjunktus, sportpszichológus az M1 aktuális csatorna vasárnapi műsorában.

Mint mondta, minél magasabb színvonalon sportol valaki, annál nagyobb támogatásra van szüksége a családjától, így velük is érdemes foglalkozni, emellett pedig az edzőkkel is együttműködnek a sportpszichológusok.

Úgy vélte, mindenki csak akkor tud nyerni, ha "le tudja azt a nagyon nagy terhet adni", hogy nyernie kell. A sportpszichológus abban segít, hogy az érzelem és az akarat egybeessen - magyarázta.

Hozzátette: a test és a lélek összetartozik, fontos a mentális felkészülés is.

- MTI -