Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Valljuk be őszintén, mindent megteszünk annak érdekében, hogy szervezetünk lépést tudjon tartani rohanó életmódunkkal? Csak döntjük magunkba a kávét, és várjuk a csodát. Pedig nagyobb megerőltetés nélkül, néhány apró trükk