2025.01.28. 16:30
Van megoldás, ha legyűr a téli tavasz! 5 tuti tipp frontérzékenyeknek – fotókkal
A januári meleg mindenkinek jó, kivéve a frontérzékenyeknek? Meglehet, hogy így van, ugyanis hirtelen változott az időjárás Debrecenben.
Néhány hasznos tanács, hogy a januári tavaszias időjárásban is jól érezd magad
Forrás: Kiss Annamarie
Beköszöntött a tavasz – legalábbis pár napja ezt érezhetjük. Az időjárás Debrecenben is jelentősen átalakult az átlagosnak mondható, januári körülményekhez képest, ugyanis ez a hét eddig 14-15 Celsius-fokot, és szinte kabátmentes napokat hozott. Persze, kinek a pap, kinek a papné: van, aki fázni „szeret” jobban, míg más a meleg napsütést várja egész télen. Utóbbi most idő előtt jött el, ami aligha normális tél közepén, emiatt pedig könnyen megtörténhet, hogy a szervezetünk is reagál erre valamilyen módon (gondolva itt a frontérzékenyekre elsősorban). Meg lehet előzni ezt valahogy?
Forrás: Kiss Annamarie
Hétfő óta tavasziasra fordult az időjárás Debrecenben
Még mielőtt erre a kérdésre válaszolnánk, érdemesnek tartjuk megjegyezni, hogy hétfői cikkünkben rügyfakadásról számoltunk be, szóval nem csak az emberi szervezetből vált ki reakciót a szokatlan januári meleg. Pszichológiai tekintetben Nagyné Faragó Zita természetgyógyász szerint ha jön a jó idő, akkor az ember érzékenyebb lesz a fényre, nyitottabbá válik, és nem kuckózik be annyira, mint egy átlagos téli napon.
Sőt, úgy véli, a fény és a napsugár mindenképpen javítja az emberek általános hangulatát még akkor is, ha nem feltétlenül ideális januári időjárás a mostani.
Elmondta a véleményét arról is, hogy mi van akkor, ha valaki frontérzékeny…
Csak bemagyarázzuk magunknak a frontérzékenységet?
A gond az, amikor azzal diagnosztizáljuk magunkat, hogy frontérzékenyek vagyunk… Ha például a tévében meghallja valaki reggel 7 órakor, hogy hány Celsius-fok lesz, és hogy „Frontérzékenyek, figyelem!”, akkor máris magyarázatot talál a dekoncentrált állapotra és a sikertelenségre. A szemlélet nagyon sokat számít, mert azt is lehetne mondani, hogy végre süt a nap, ezért nem mindegy, hogy a derű- vagy a borúlátás felé mozdulunk el. Tudatosan kell irányítani a figyelmünket és az érzelmeinket, ezt meg lehet tanulni
– hangsúlyozta Nagyné Faragó Zita.
Hozzátette, a szépet és a jót kell meglátni ebben az időben is, pláne, hogy fakadnak a rügyek, éledezik a természet.
Tavaszias időjárás, rendkívüli meleg januárban Debrecenben
Fotók: Kiss AnnamarieTippek, hogy mit tegyünk, ha tudjuk, hogy megvisel minket a fronthatás
Viszont ha tudjuk, hogy tényleg hajlamos megbillenni picit a szervezetünk a hirtelen időjárás-változás miatt, akkor a természetgyógyász a következő tippeket ajánlja megelőzés gyanánt:
- immunerősítés
- mozgás (külön hangsúlyozta a Mozdulj, Debrecen! programjait
- kiegyensúlyozott étkezés
- minőségi alvás
- személyre szabott meditáció
