Helyi közélet

2008.09.21. 14:22

Tovább élhet, aki többet mozog

<p>Tovább élnek és kevesebbet betegeskednek azok a nyolcvanasok, akik naponta legalább egy órát sétálnak - áll egy nemrég közzé tett tanulmányban.</p>

A kutatók egy olasz hegyi település 248 idős önkéntesét kísérték figyelemmel két éven át. A páciensek átlagos életkora86 év volt. A két év alatt a megfigyelt idősek 12 százaléka halt meg.

De 33 százalékkal magasabb volt a halálozási arány azok között, akik nem sétáltak napi 1 órát. A fizikai aktivitástól tartózkodók körében gyakoribb volt a depresszió és a szellemi hanyatlás, a szívprobléma, magas vérnyomás, csontsorvadás, mint a sétálós csoportban.

A tanulmány a Preventive Medicine című folyóiratban jelent meg.

Ezek is érdekelhetik