2025.04.29. 10:23
Front a fasorban sem, mégis pusztító fejfájás gyötör? Nem vagy egyedül...
Ma igazán szokatlan helyzettel szembesülhetünk. Bár nincsen jelen időjárási front hazánk felett, mégis hatalmas a napi hőmérséklet-ingadozás. Ez okozhat tüneteket az arra érzékenyeknek.
A reggeli órákban többfelé csípős hideg időjárással indult a nap, helyenként 5 fok alatti értékeket is mértek, délutánra viszont szinte nyárias meleg köszönt be, 23-26 °C közötti hőmérséklettel – hívta fel rá a figyelmet cikkében a köpönyeg.hu. Mint írták, ez akár 15–20 fokos napi különbséget is jelent, amely a frontérzékenyeket igencsak próbára teheti – holott hivatalosan kedden sincs fronthatás Magyarországon.
Forrás: Illusztráció / MW-archív
A derült, szélcsendes éjszakáknak köszönhetően hajnalban gyakran alakulhatnak ki alacsony, csípős hőmérsékletek – mint például ma hajnalban a Mohos-töbörnél, ahol -13,5 Celsius-fokot mértek. Ugyanakkor, a zavartalan napsütés hatására a talaj gyorsan felmelegszik, emiatt délutánra akár 20 fokot is emelkedhet a hőmérséklet.
Ez a jelenség tipikusan tavasszal figyelhető meg, amikor még a hosszú éjszakák és az erős nappali besugárzás együttese nagy napi hőingást eredményez.
Kedd reggel az ország több pontján is 3-7 Celsius-fok közötti hideget mértek, de egyes fagyzugos helyeken még fagypont alatti mértéket is rögzítettek. Délutánra azonban a legtöbb helyen gyorsan melegedett az idő, a legtöbb helyen 20 fok feletti értékeket mérhetünk.
Front a fasorban sem, mégis pusztító fejfájás gyötör? Nem vagy egyedül...
Bár ma hivatalosan nincs front a Kárpát-medencében, a nagy napi hőingás önmagában is megterhelő lehet a szervezet számára. A leggyakoribb tünetek közé tartozhat:
- Fáradtságérzet, bágyadtság
- Fejfájás, migrénes panaszok
- Vérnyomás-ingadozás
- Koncentrációs nehézségek
- Álmatlanság, nyugtalan alvás
- Szédülés, gyengeség
Az ilyen napokon ajánlott odafigyelni a megfelelő folyadékpótlásra, a vitaminokban gazdag táplálkozásra, valamint a pihenésre. A réteges öltözködés is nagyon fontos, hiszen reggel még kabát kellhet, délután pedig elegendő lesz egy póló!
Ajánljuk még:
