Télen több testápoló kell? Ha naponta mérem magam, könnyebben fogyok?

Télen több testápoló kell? Ha naponta mérem magam, könnyebben fogyok?
© Fotó: Pixabay
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – Mindkét kérdést tisztázza Suresh Bagga, a LloydsPharmacy online doktora.

Télen több testápolót kellene használnom?

Kifehéredett, száraz, pikkelyes bőr, amely szúró, viszkető érzéssel párosul. Ismerős? Télen sokunk küszködik a bőr kiszáradásának ezen tüneteivel, amelyre a testápolók megoldást nyújthatnak, ám vannak, akik szerint hosszútávon ártalmasak. A Daily Mail online kiadása által kérdezett szakértő, Suresh Bagga azonban egyértelműen kiáll a kozmetikai termékek mellett. Mint elmondta, télen a bőrünk kiszolgáltatott helyzetben van, a zárt térben működő fűtés és a kinti hideg levegő váltakozása erőteljesen megviseli, ilyen extrém körülmények között rengeteg vizet veszít. Így hát télen a rendszeres hidratálás igenis szükségszerű, ahogyan az is nagyon fontos, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszunk, ezzel is elősegítve a bőr rugalmasságát, puhán tartását.

Tényleg elősegítem a fogyást, ha minden nap megmérem a súlyom?

Igen! Kutatások támasztják alá, hogy sikeresebben diétáznak azok, akik minden nap megmérik magukat, mint más társaik. A statisztikák szerint 6 hónap alatt átlagosan 6 kilóval fogyhatunk többet, ha napi rendszerességgel jegyezzük a súlyunkat. Természetesen mérlegre mindig reggel, éhgyomorral érdemes állni, lehetőleg meztelenül, vagy megközelítőleg ugyanannyi ruhát viselve.


Van az úgy, hogy újévi fogadalmunkhoz híven, vagy mert elérkezettnek látjuk az időt a “beach body” előkészítéséhez, a tél kellős közepén támad az ötletünk, hogy mi márpedig belevágunk a futós életmódba. Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy a futás sikerében a megfelelő öltözék és a tökéletes futóc...

Fotó: Pixabay
Budapest, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - A száraz korpásodás gyakran előfordul, ám a legtöbbször könnyen kezelhető. A korpásodás az egyik leggyakoribb probléma, mellyel minden második ember találkozik. Ilyenkor az elhalt hámsejtek összetapadnak, és óhatatlanul láthatóvá válnak. A probléma hátte...

Fotó: Pixabay
Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Szép számmal akadnak olyanok, akik valójában nem a partnerükbe, sokkal inkább a párban létezés állapotába szerelmesek, ezzel megvonva maguktól minden esélyt egy egészséges kapcsolatra. Michelle Zelli londoni élet-tanácsadó 11 pontban gyűjtötte össze, melyek a szerele...








hirdetés