Nem csodaszer az uborka, de nagyon egészséges

Debrecen – Az emberi szervezet számára az uborka az egyik legegészségesebb zöldség, ezért „szuperételnek” is nevezik.

Tápanyagtartalma miatt táplálkozás-élettani szerepe jelentős. Víztartalma rendkívül magas (96 %), de gazdag káliumban, foszforban, vasban, kalciumban, nátriumban, szénhidrátokban és A1-, B1-, B2-, B6-, C-vitaminban is. Káliumtartalma a veseműködést segíti. Tápértéke csekély.

– Edenkert.hu –

Címkék:







hirdetés