Ezt kell enned, ha több szexet akarsz
Örömteli dolog, ha valakinek rendben van a szexuális élete, ettől kiegyensúlyozott a párkapcsolata és a problémákat csak hírből ismeri. Ilyenkor nincs más dolga, csak életben tartani a tüzet, olvasgatni az újabb ötleteket a változatos együttlétek érdekében, és élvezni a dolgot. Ez azonban nem mindig alakul ilyen egyszerűen. A túlhajszoltság, a stressz, az ezekből fakadó lelki és fizikai problémák a szexuális teljesítőképességre és étvágyra is kihatnak.
Elvonatkoztatni a mindennapok nyűgjeitől az ágyban is nehéz. S bár ezt nem divat ma bevallani (vagyis soha nem volt az), a problémák gyakoribbak, semmint azokat mellőzni lehetne. A túlhajszolt életmódból eredő libidócsökkenést azonban szerencsére néhány egyszerű vágykeltővel is életre lehet hívni.
Jól ismert finomságok
Ismert páros a chili kakaóval, és nem is lehet eleget hangsúlyozni hatékonyságukat. A chiliben lévő kapszaicin (ami miatt csípősnek érzed) vérbőséget okoz és stimulálja az idegvégződéseket. A csokiban lévő feniletilamin pedig felélénkít és mindent intenzívebben érzel tőle. Nem csak finom, de tüzes gyümölcsökként is gondolhatsz ezentúl a banánra, az avokádóra és a gránátalmára. A banánban sok a kálium, amely biztosítja a megfelelő izomműködést tehát erőt ad a szexhez. Az avokádó felgyorsítja a szervezeted hormontermelését, ettől gyorsabban beindulsz. A gránátalmának köszönhetően pedig intenzívebben éled majd meg az örömöt, hála az antioxidánsoknak.
De ennél tovább is mehetsz, ha a vacsorát lazacból, esetleg osztrigából készíted, utána pedig vörösbort fogyasztotok. (Ez a menü persze önmagában is felér egy vallomással.) Az osztrigáról persze már mindenki hallott, csak itthon elég nehéz hozzájutni. (Egyébként a tesztoszteron-termelést serkenti.) Lazacból viszont egyetlen piacon és szupermarketban sincs hiány, csak grillre kell vágnod. A magas omega-3 zsírsav tartalma az erek védelme mellett szintén hozzájárul a nemi hormonok termeléséhez is. A vörösborhoz talán nem kell sok mindent hozzáfűzni. (Finom persze a fehér vagy a rosé is, de e téren jobb a vörös…)
Fűszerezd meg az életed!
Az orvosi zsálya segítségedre lehet, ha túlhajszolt az életed és ez már a libidód mellett az egész napos hangulatodat is befolyásolja. Jótékonyan hat az idegrendszerre és a szexuális aktivitást is serkenti. Kúraszerűen, teaként fogyasszátok.
A borsmentáról már Hippokratész is megemlítette, hogy játékossá teszi az embert. Szintén teában elkészítve kell fogyasztani, ám emellett az olaját is alkalmazhatod. Cseppents egy kanál cukorra 3-4 cseppet még a hancúr előtt, és negyed óra múlva érezni fogjátok a hatását. A lányok, akik petrezselymet árultak, valami nagy titkot tudhattak. Kedvelt fűszernövényünk ugyanis értágító hatású, vérbőséget okoz, ami a férfiaknál igencsak elismerendő az adott pillanatban. Tedd szendvicskrémbe, salátákba és fogyasszátok minden nap!
Cikk ajánlása
-
0
-
-
