Három kíméletlen egészségkárosító a lakásban – Amikről nem is sejtenéd

Tüsszögsz és köhögsz otthon
annak ellenére, hogy rendszeresen takarítasz?
Itt az ideje, hogy hatékonyabb
eszközökhöz nyúlj!


Gyakran vagy fáradt, levert?
Alvászavarokkal küzdesz, és
rendszeresen gyötörnek az allergia
tünetei? Ideje körülnézned a
lakásodban! Télen ugyanis az
ember hajlamos kevesebbet szellőztetni, illetve a
kelleténél jobban feltekerni a
fűtést, ami mind az
egészséged kárára
válhat. Egy kis odafigyeléssel viszont
megelőzheted a bajt.

Köhögés, krónikus
fáradtság: a száraz
levegő


Talán nem is gondolnád, de a túl
száraz levegőjű lakás is
megbetegíthet.


Télen a fűtött
helyiségekben a levegő páratartalma
– amely ideális esetben 40-60%-os –
rendkívüli mértékben,
akár 20-30% alá is lecsökkenhet,
ettől pedig leginkább a központi
és távfűtéssel
rendelkező lakásokban élők
szenvednek. A túlzottan páramentes
levegő ingerlékennyé,
nyugtalanná tesz, szárítja a
légutakat és a
nyálkahártyát,
köhögést, krónikus
fáradtságot, alvási
problémákat okozhat.


A leghatékonyabb ellenszere a száraz
levegőnek a fűtőtestekre helyezett,
minden lakberendezési áruházban
kapható párologtató tál,
amit tanácsos rendszeresen
újratölteni. Ha egy-két csepp
aromaterápiás illóolajat
is csepegtetsz a párologtatóba, nem csak
az egészségedet, de a hangulatodat is
javíthatod.


Sokat jelenthet az is, ha a ruhákat a
lakáson belül,
ruhaszárítón
szárítod: nemcsak illattal telik majd meg
az otthonod, hanem a páratartalma is
nő majd.

Jó, ha
tudod!


Ha rendszeresen szenvedsz a
száraz levegőtől,
tanácsos beszerezned egy
párologtató
készüléket, amivel
egyebek mellett még
pénzt is
spórolhatsz.

Orrfolyás, köhögés,
allergia: a penész


A párát kedvelő
penészgomba a téli
időszakban jelenti a legnagyobb gondot a
lakásban. Ha felüti a fejét,
allergiás tüneteket,
orrfolyást, felső
légúti megbetegedést,
száraz köhögést, rosszabb
esetben a bőrön megjelenő
allergiás tüneteket okozhat.


Leggyakrabban 60% feletti páratartalmú
helyiségekben jelenik meg, vagy ott, ahol a
meleg levegő hideg felülettel
érintkezik, és pára
csapódik le, de számos gombaspóra
kerülhet a levegőbe a
szobanövények földjéről
is. Éppen ezért a növények
földjének felső rétegét
érdemes gyakran kicserélni friss
virágfölddel, az elszáradt,
lehullott leveleket pedig hamar kidobni.


Tanácsos továbbá gyakran
szellőztetni, ezzel ugyanis
elkerülheted, hogy a penészgomba
felüsse a fejét. Ha a
fürdőszoba szellőzése
nem megfelelő, akkor – amikor csak teheted – hagyd
nyitva az ajtaját. A zuhanyfüggönyt is
gyakran cseréld, ha mosható, hetente mosd
ki!


Akkor sem kell azonban kétségbeesned, ha
a nem kívánt penész megjelenik. A
problémás falfelületet alaposan mosd
le hipós vízzel, esetleg alkoholos
oldattal – ez utóbbit háztartási
boltokban szerezheted be. Mindkét szer
hosszú időre meggátolja a
penész
újraképződését. Ha
erre nincs lehetőséged, érdemes
megfontolnod a falak
újrafestetését vagy a
csempék fugázását
gombaölő szerrel kevert falfestékkel,
fugázó anyagokkal.

Könnyezés, tüsszögés,
nehézlégzés: házi
poratka


A házi por már önmagában
kellemetlen, hát még az
élősködői!


Az apró poratkák igen kellemetlen
allergiás reakciókat válthatnak
ki, kezdve az orrfolyástól a
könnyezésen át egészen a
tüsszögésig és a
nehézlégzésig.


Aki allergiás a házi porra,
egész évben szenvedhet, a szabad szemmel
nem látható társbérlők
megtelepedését ezért – még
akkor is, ha nem könnyű – mindenképpen
tanácsos megakadályozni.


Mivel az ágynemű ideális hely a
poratkák számára, tanácsos
hetente cserélni a huzatokat. Magát az
ágyneműt is érdemes egy-két
havonta kimosni 60°C fokon.


Nyáron sokat segíthet az
ágyneműk napoztatása, hiszen az
atkák a sötétet kedvelik, az
erős napsugárzás elpusztítja
őket. Télen pedig a fagy segíthet:
ha néhány órára kiteszed az
ablakba az ágyneműt, a hidegben
gyorsan megfagynak.


A szőnyegekben és
bútorszövetben megtelepedő
atkák ellen a leghatékonyabb
védekezés a gyakori, alapos
porszívózás, ha pedig teheted,
válassz levehető huzatú,
mosható ülőgarnitúrát.
Fontos, hogy a porszívó
HEPA-szűrővel rendelkezzen, hiszen a
hagyományos porzsákon az apró
élősködők könnyen
átjutnak, majd visszakerülnek a
helyiségbe.


Fontos az is, hogy ne fésülködj a
szobákban, a lehullott hajszálak ugyanis
szintén kedveznek az atkáknak,
ahogy a rendszertelen vagy nem megfelelően
végzett takarítás miatt a
könyvek között vagy
éppen a polcok mélyén
megbúvó por is. Minden felesleges
porfogót távolíts el a
lakásból, a
portörléshez pedig nedves
ruhát használj.


 

Tipp: egy csepp eukaliptuszolaj
segíthet elűzni az
atkákat, de a
füstölők is nagy
ellenségei a láthatatlan
lakótársaknak.


Szerző: Gróf Katalin


Forrás: femina.hu


A cikk másodközlése a Femina
írásos engedélyével
és jóváhagyásával
történik, figyelembe véve a Femina
Szerzői jogok idevonatkozó jogi
kikötéseit is. A cikk további
átvétele, részleteinek
közlése, kivonatolása
kizárólag a Femina írásos
engedélyével lehetséges.