Alga a hosszú élet (egyik) titka

Budapest, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza – A japánok hosszabb ideig élnek, ritkábban kapnak rákot és szívbetegségben sem szenvednek olyan gyakran, mint más országok lakói – írja a brit Daily Mail nyomán a HáziPatika.com.

A japánok átlagéletkora 82,5 év, míg a magyar férfiak várható élettartama 2012-ben a KSH adatai szerint 73,6, a nőknél 79,2 év volt. A szakértők szerint a japánok étrendjében rejlik a hosszú élet titka: alacsony zsírtartalmú ételeket esznek, sok gyümölcsöt és tengeri eredetű növényeket, „zöldségeket” (algát, hínárt). A szigetország lakói csak 80 százalékos teltségérzésig esznek, évente mennek szűrővizsgálatokra, és gyalog vagy tömegközlekedéssel járnak munkába.

HBN








hirdetés