A debreceniek több mint fele mindig fáradt – Felmérték az alvási szokásainkat!

A debreceniek több mint fele mindig fáradt – Felmérték az alvási szokásainkat!
© Fotó: Pixabay
Debrecen – A Matracman Alvásblog nemrég Debrecen alvási szokásait mérte fel, a kérdőívet 1493 ember töltötte ki. Hasonló felmérés még soha nem készült a városban, és volt benne néhány meglepő eredmény is.

Tudta, hogy a debreceniek 56 százaléka már a reggeli ébredést követően is fáradtnak érzi magát? Persze ez az adat nem rosszabb, mint amit az osztrák felméréseink mutatnak (ott 60% feletti az elégedetlenek aránya), de azért nem szokványos.

A felmérésből az is kiderült, hogy a város 13%-a csak éjfél után fekszik le, és majdnem 16% 5 órát vagy kevesebbet alszik egy nap.

A kitöltők közül 22 százalék adta azt a választ, hogy éjszakánként forgolódik, de a szám valójában ennél sokkal súlyosabb lehet. Sokan ugyanis nem emlékeznek rá, hogy az éjszaka folyamán felébredtek, de az ébredés mellékhatásaival találkozni fognak. A forgolódásnak legtöbbször a stressz és a nem megfelelő fekhely választás az okai – például a csak ideiglenes megoldásként alvásra ajánlott kanapék.

ig1

További érdekességek a Matracman Alvásblog oldalán olvashatók.








hirdetés