A 4 leghatékonyabb zsírégető – Így edzenek a profik!

A 4 leghatékonyabb zsírégető –  Így edzenek a profik!

Ha gyorsan akarsz fogyni, a legjobb, ha választasz
magadnak egy intenzív
kardió-mozgásformát, melytől
leolvadnak a kilók. Íme, a legjobbak!


A modern élet kényelme
tétlenségre ösztönöz.
Nagyszüleink még fát vágtak
ahhoz, hogy a tűzhelyen főzhessenek, az
emberek szántóföldeken dolgoztak,
és minden nap mozogtak annyit, hogy
kellőképp elfáradjanak, karbantartva
ezzel egész testüket.


Ma számítógép
mellett ülnek, az egér dolgozik
helyettük, és
távirányítót
használnak, nehogy meg kelljen tenniük azt
a néhány métert a
televízióig. A
mozgásszegény
életmód szinte már
járvány: a népesség fele
még annyit se mozog, hogy egyszer-egyszer
sebesebben verjen a szíve. Mindez azonban komoly
egészségügyi kockázatokkal
járhat.

A cikk a www.femina.hu oldalon
folytatódik »